Ябълковият оцет има много брилянтни употреби, но безопасен ли е за вашата кожа?

Разнообразните чудеса на ябълковия оцет наистина направиха обичайните кръгове през последните години. Отвъд многообразието и вкусно използва в кухнята , много хора пийте ябълков оцет самостоятелно или разреден с вода, за да подпомогне здравето на храносмилането (благодарение на добрите бактерии, които червата ви обичат) и дори да регулира кръвната захар (чрез подобряване на инсулиновата функция, установяват проучвания)




Но ползите от ябълковия оцет вътре тялото са само началото; използва се и локално за широк спектър от ползи за кожата, скалпа и косата. Сериозно хората се кълнат в тези неща, за да подобрят кожните проблеми от всякакъв вид, от тъпота на кожата до белези от акне и старчески петна. И това не е просто поредната нова прищявка за грижа за кожата: ябълковият оцет (ACV) се използва като естествено лекарство в продължение на хиляди години, казва д-р Рейчъл Кохран Гатърс, д-р, сертифициран дерматолог и основател на MDhairmixtress.com . Всъщност се казва, че Хипократ, бащата на съвременната медицина, е използвал ACV за подпомагане на дезинфекцията и лечението на кожни рани преди повече от 2000 години.



Чудите се дали да не опитате да използвате ACV за по-здрава кожа ? Тук д-р Gathers разбива всичко, което трябва да знаете, от лечебните свойства на ACV до често срещани заблуди и грешки, за които трябва да внимавате.






Често срещано приложение на ябълков оцет за кожа

Мнозина твърдят, че ACV може да помогне за [облекчаване] на екзема и акне , избледняват фините линии и правят кожата да изглежда по-ярка и по-млада, казва Gathers. Хората го използват като тоник за кожата и за лечение на предразположени към акне области.

Но д-р Gathers предупреждава, че въпреки броя на хората, които са се влюбили в него, тези твърдения са чисто анекдотични. Всъщност няма добро научно изследване, което да докаже твърденията за лечение на кожата на ACV, казва тя. Преди да преминете към ACV, бих препоръчал първо да се прегледате от вашия дерматолог.



Колко точно ползва кожата ябълковият оцет?

Съставът му може да има много потенциални ползи за кожата. ACV има антибактериални и противогъбични свойства и може да помогне за унищожаването на бактерии и дрожди по кожата, свързани със състояния като акне, екзема и пърхот, обяснява Gathers. Високото ниво на киселинност на ACV може също да помогне на някои състояния на кожата (но имайте предвид: Неговата висока киселинност налага разреждането с вода). За да получите малко технически: Здравата кожа лежи в киселинния край на рН спектъра. Хората с екзема обаче могат да имат повишено pH на кожата, което може да компрометира кожната бариера и да я направи по-податлива на инфекции. Тъй като ACV е киселинен, той може да помогне за възстановяване на част от естественото pH на кожата, казва Gathers.

Освен за лечение на по-обезпокоителни състояния на кожата, ACV се желае и за по-общи козметични добродетели. Съдържа лимонена киселина алфа хидрокси киселина (или AHA) използва се за ексфолиране, изсветляване и изглаждане на тена ви, както и полифенолни антиоксиданти, които могат да помогнат за подобряване на външния вид на кожата, казва тя.



Как да разберете дали е безопасно да се използва върху кожата ви

Преди да скочите направо и да добавите тонер с ябълков оцет или да попиете към него режим на грижа за кожата , знайте това: ACV не е лек за всички и може да не е за всеки. Въпреки че може да е полезно за кожни проблеми на някои хора, важно е да се знае, че не е имало добри проучвания в подкрепа на твърденията на хората за използването на ACV като лечение на кожата. Събира казва. Винаги първо се консултирайте с вашия дерматолог. ACV е киселинен и има съобщения за случаи на хора с тежко дразнене на кожата и дори изгаряния на кожата, използващи го.

Ако все пак получите зелена светлина от лекар, ето как да нанесете ябълков оцет внимателно и безопасно върху кожата си, според д-р Gathers.

Тествайте го първо

Винаги правете точен тест първо върху дискретна зона (помислете: под челюстта), преди да го плъзнете по цялото си лице.

ACV тонер за лице

За да изчистите излишното масло или да облекчите кожата, склонна към акне, опитайте този разтвор с тонер. Разредете 1 супена лъжица ACV в 2 чаши вода. С помощта на памук или кръгче намажете внимателно сместа върху кожата си, след което изплакнете. Не влизайте веднага всичко, предлага Gathers. Започнете, като го използвате два до три дни в седмицата, за да видите как реагирате.

ACV за екзема

Смесете 1 чаша ACV във вана с хладка вода за баня. Накиснете засегнатите места за 15 до 20 минути, след което изплакнете с хладка вода. Следвайте с нежен овлажнител без аромат.

СВЪРЗАНИ: Най-доброто измиване на лицето за вашия тип кожа, според отзивите